6.5.15

#Mybikini ...

Petite naaaaan un énorme carton plutôt !!! et délicieuse surprise aujourd'hui dans ma boîte aux lettres ... Je vous montre cela en détail très vite mais là je ne pouvais résister à vous montrer ces trois fioles de sables qui accompagnent cette surprise very beachy de Ripcurl ... Du sable de La Gravière à Hossegor, de La Côte des Basques à Biarritz et de la plage de Parlementia à Guéthary ... Et même si je vis à la plage tous les jours, je trouve ce détail très touchant et il me rappelle combien il est important de préserver cette belle nature qui nous entoure ! A très vite pour la suite, y'a de la bomb !!!

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Bikini Ripcurl ...

5.5.15

Ma vie en vert ...

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Je suis une adepte des cures de jus à la californienne depuis des années ... Aujourd'hui, c'est la grande mode ... Récemment suite à un petit soucis de santé, j'ai décidé de changer mon hygiène de vie au quotidien et plus seulement deux ou trois fois par an en guise de détox saisonnière ok ça en a bien fait rire certaines qui vendent des box détox mais depuis elle ne se moque plus !!! ... Désormais, c'est un jus vert par jour pour alléger mon alimentation et ma digestion surtout ... Désormais c'est aussi une activité sportive quotidienne si possible ... Marche rapide, stand-up paddle, vélo ou pilates, peu importe, l'important est de s'aérer et de se bouger ... Désormais c'est exit la junk food et les plats cuisinés ... Pas par choix délibéré, juste que quand on s'applique cette hygiène de vie qui est désormais la mienne, on élimine naturellement tout ce qui n'est plus bon pour notre corps ok les rochers Suchard demeurent super bons pour mon moral !!! et notre santé ... On n'a plus envie de bousiller d'un côté les efforts que l'on fait de l'autre tout simplement ... Enfin cela fonctionne pour moi ... Et du coup, les écarts occasionnels aka les rochers Suchard donc ... deviennent des plaisirs sans culpabilité aucune ... Il suffit juste d'un jus de plus le lendemain pour remettre les pendules à zéro ... Et finalement, c'est comme si la vie devenait plus simple, plus pure, plus belle ... On n'a qu'une santé, à nous de la préserver ...

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Petites règles de base d'un jus healthy ... Des ingrédients bio exit les pesticides de la loose ... 70% de légumes verts ... Choux, épinards (mes favoris), céleris, avocat, gingembre ... 30% de fruits ... Pomme, kiwi, banane, citron ... Des fruits rouges aussi ... Mais jamais à plus de 30% sinon le jus devient plus calorique que detox ... Selon mon humeur, j'ajoute de l'eau de coco, du lait de soja, des compléments vitaminés que j'achète en magasin bio ... Graines de chia, açaï, lucuma ou autre ...

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Cependant je ne suis pas une extrémiste des jus ... Je n'ai pas investi dans une machine onéreuse et ruineuse, lassante à nettoyer dont j'aurais peur de ne jamais me servir au final ... Un bon vieux blender de très bonne qualité me suffit ... Les puristes vous diront que les aliments sont trop chauffés par le moteur du blender, que seul un extracteur permet des jus de qualité ... blablabla ... Je me dis que c'est toujours mieux que d'ingurgiter des ogm en boîte ... Et surtout j'ai appris à aimer mes jus et le bien-être qu'ils m'apportent ...

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Voilà ... C'est ma nouvelle vie en vert et elle me convient, c'est le principal ... A chacun et chacune de trouver son équilibre et son bien-être à sa façon ... Si vous avez la flemme, il y a des pros de la cuisine healthy comme The Nourishing Box qui vous concocteront vos cures ou vous apprendront les bases d'une bonne alimentation ... C'est certainement là aujourd'hui la meilleure façon de commencer à se nourrir sainement sans expérience aucune et apprendre petit à petit à se faire du bien ... Quand j'ai commencé il y des années, cela n'existait pas encore en France alors j'ai bidouillé, inventé, expérimenté en reluquant les bars à jus californiens comme Pressed Juicery ... J'ai appris beaucoup en passant des heures sur internet à chercher des infos sur la nutrition healthy et ses aliments ... Aujourd'hui, même si j'ai ainsi beaucoup appris, je me laisserais guider ...

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Pour conclure, je plaisante souvent ici sur le fait d'être bikini ready ... Ce n'est hélas pas mon bikini quoiqu'il était bien d'accord ce traître !!! qui a motivé ce changement de vie ... Cependant, alléger naturellement mon alimentation et pratiquer un sport régulier m'ont d'ors et déjà fait gagner une demi taille yeeeees !!!, ont nettement amélioré la qualité de ma peau au niveau des jambes cellulite de la loose go away !!!, aidé à un ventre plus plat pas encore gagné tous les jours ! et il parait aussi que j'ai bonne mine ok j'ai dégoté une poudre magique !!! !!! Bref c'est tout bénef !
Sur ce, j'arrête de vous raconter ma green life et je m'en vais boire mon jus du matin ... A votre santé !!!

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2.5.15

Mai Tais at High Tide ...

Quand Phil, du 45 av du Penon, se met à faire des cocktails au sunset sur la plage pour nous parler de sa collection Louvine Collective ... #lavieestbelleàlaplage !!!

29.4.15

Hawaiian mood today ...

Pour ajouter une touche de soleil à n'importe quelle tenue, voici ma pochette officielle de l'été !!!

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Pochette double en tissu hawaiien Bensimon ...

28.4.15

Kassia + Surf ...

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La surfeuse pro Kassia Meador, artiste, musicienne, photographe, blablabla (et accessoirement girlfriend du créateur de chapeaux à ouatemille$$$ Nick Fouquet) vient de lancer sa collection de combinaisons en néoprène à ouatemille$$$ ... Du néoprène tye & dye les filles cris d'hystérie de ma part !!! Free People, toujours à la pointe de la bohème attitude californienne vient de tourner une vidéo pour parler de la collection Kassia + Surf et comme d'habitude avec Free People, les images sont juste ce que l'ont a envie de voir ... La plage, la mer, les vagues, le soleil, du lifestyle de rêve et hop hop hop on ferme les yeux et on rêve !!!

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25.4.15

I Love Saturday ...

Vous ne savez pas quoi faire aujourd'hui et vous êtes du côté de Hossegor ? Direction I Love Saturday, la première édition d'un évènement healthy et créatif ... Organisé par The Nourishing Box (vous vous souvenez le petit pack de granola maison dans La Beach Box Détox!) et Caroline de Samudra Yoga, vous pourrez retrouver au fil de la journée des ateliers créatifs pour les grands et les enfants (weaving, dream catchers, ...), des gourmandises & jus frais, des soins relaxants ou énergisants et un petit marché de créateurs locaux ... 

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Retrouvez plus d'infos sur le déroulement de la journée sur leur site ICI ...

22.4.15

Become a Green Miss ... Happy Earth Day !!!

Aujourd'hui, je ne vous parlerai ni sauvegarde de votre santé, ni de votre bikini body ni d'une quelconque nouvelle combi de surf malgré la photo de Pauline ado dans la dernière Bombshell de Ripcurl ... Nan aujourd'hui on va parler sauvegarde de la nature! Mais glamour la sauvegarde de la nature puisqu'il s'agit là de l'élection de Green Miss !!! 

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C'est à l'initiative, entre autre de Ripcurl (ok, le fabricant de la fameuse Bombshell !!!),  que va se dérouler pour la seconde année l'élection de cette Miss un peu particulière qui s'engage à mettre son talent, sa jeunesse et son énergie au service de la bonne cause environnementale ...
Pour cela la demoiselle doit avoir plus de 18 ans, s'inscrire sur le site de Green Miss, se bouger les fesses pour organiser sa campagne électorale à grand coup de levées de fonds et autres initiatives prouvant sa motivation pour cette bonne cause et motiver ses réseaux sociaux à voter pour ses engagements ! A l'issue de la date limite, 10 finalistes participeront à la grande finale à Biarritz où un jury désignera la gagnante ...
A la clef pour la Green Miss 2015, un voyage au Costa Rica accompagnée de Pauline Ado pour remettre l'argent collecté aux associations, découvrir le pays et sa bio-diversité et tourner un documentaire à but pédagogique ...
Bref, moi j'ai passé l'âge de jouer aux Miss mais si il y en a des motivées dans la salle, hurry up, vous n'avez que jusque fin Avril pour vous inscrire ... Go !!!

21.4.15

Be Healthy, be Détox, be Bikini Ready !!! La Beach Box ...

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Celles qui me suivent sur Instagram ont pu voir que j'avais reçu, il y quelques jours, la Beach Box Détox ... Oh joie avec le retour des beaux jours et les premiers enfilages de bikinis, le temps n'est plus à la rigolade, moi je vous le dis !!! Donc on reprend les entraînements de Stand-up, on retravaille son gainage, ses muscles profonds pour regagner en tonicité cellulite de la loose sors de mon corps !!! et plus que jamais une nourriture et un mode de vie healthy Etiquette de la loose sors de mon chemin !!! sont au programme ...
La première bonne surprise de cette Beach Box ??? Son poids !!! Comparée à la toute première Beach Box, on sent de suite que cette dernière a gagné en assurance, en qualité et qu'elle nous réserve de belles surprises et pas juste quelques échantillons comme si souvent dans les box ... Bravo les filles !!!

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Voilà les bonnes résolutions prises ... Donc déjà, exit les boissons sucrées et autres soda, on se met à boire de l'eau de coco, hautement vitaminée et hydratante et une Vaivai bien fraîche en sortant de l'eau ou pas, c'est du pur bonheur !!!

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Dans l'idéal, on commence sa journée par un granola maison de The Nourishing Box, LA spécialiste jus et cures détox sur Biarritz ... Mon petit déj préféré avant une session de sport ou pas, c'est justement un granola ou muesli bio (ou maison comme chez The Nourishing Box mais ça c'est grand luxe!), quelques fruits frais (en ce moment pour moi c'est kiwi/banane), quelques baies de goji, graines de chia ou autre complément vitaminés et hop une dose de lait de soja ou autre lait végétal, vous complétez d'un jus d'agrumes pressés et c'est déjà partir du bon pied !!!

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Autre délicieuse découverte de cette Beach Box, un vrai pot (et pas un simple échantillon, la classe les filles !) de baume à la papaye de SeventyOnePercent ... Fort prisée chez les Australiens, la pawpaw, ici associée à de la cire d'abeille a mille vertus notamment cicatrisante, protectrice et anti-oxydante entre autre ... Bref un baume à tout faire pour soigner ou prévenir les bobos de tous les jours ... Et l'odeur, je ne vous parle même pas de l'odeur, de quoi user et abuser de ce baume !!!

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Un collier dent de requin de Thewildsouls ... Toute beachgirl qui se respecte devant avoir ce bijoux talisman cet été ...

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Sportive ou hippie, un headband ananas plus un autre uni de Indies Hair assureront votre coiffure de l'été ... Et le baume à lèvres à la pastèque de Bys Maquillage ... Encore une fois un produit à l'odeur merveilleuse et une texture  très moelleuse sur les lèvres que l'on sent vraiment hydratées et protégées, un de mes coups de coeur de cette box !

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Une jolie dose de Thés des Docks, Lov is Pure, pour continuer à s'hydrater sans théine toxique ...

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Un miroir SUPer GREEN de DR Summer, LA marque des filles qui aiment, l'été, la plage et l'eau salée !!!

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Un savon exfoliant à l'huile d'amande et à l'abricot de La Savonnerie de la Drome indispensable pour se faire la peau douce avant d'aller bronzer ...

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Et cerise sur le gâteau, LE tote bag en toile La Beach Box !!!

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Alors Detox ready ???!!! Si oui, c'est par ICI que ça se passe pour commander La Beach Box Detox et ne laissez pas trop passer le temps si vous voulez être à l'aise dans votre bikini cet été car les Beach Box ont la sale habitude d'être out of stock très vite !!!
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